2020年02月04日 体のことを考えてないとこうなる 便秘は体質と思ってたけどそうじゃなかった。寒いと野菜不足・運動不足の上、麺類が多かったからみたい。ごはん(玄米入り)をもっと食べようっと。 「便秘」カテゴリの最新記事